Hoe vergroot je jouw werkplezier? (deel 1)
Werkplezier is een combinatie van voldoening, motivatie en het gevoel van vooruitgang.
Kleine successen vieren is hierbij essentieel. Elke stap die je zet, hoe klein ook, draagt bij aan het gevoel van voldoening. Door simpelweg taken af te vinken en successen te vieren, behoud je de focus op de positieve prestaties. Dit kan gaan om het afronden van een taak, het krijgen van een compliment of het succesvol presenteren van een project.
Focus op wat je bereikt hebt
Niets is zo demotiverend als steeds maar naar je eindeloze takenlijst te staren. Het kan je energie wegnemen en je humeur beïnvloeden. Richt je daarom op wat je al hebt bereikt in plaats van wat er nog moet gebeuren. Dit voorkomt dat je in een negatieve spiraal belandt en je energieniveau afneemt.
Stel duidelijke doelen
Weet waar je naartoe werkt en stel duidelijke, haalbare doelen. Heb je moeite met focus? Schrijf je doelen dan op en maak eventueel een roadmap. Dit geeft je een duidelijk overzicht van wat je wilt bereiken, wanneer je dat gaat doen, en met wie. Vergeet vooral niet om elk behaald doel te vieren, al is het maar met een lekkere koffie of een andere fijne beloning.
Positief denken is cruciaal
Neem elke dag een paar minuten de tijd om stil te staan bij wat er goed gaat op je werk en waar je dankbaar voor bent. Probeer niet constant in problemen te denken. Een positieve mindset vermindert stress en werkt aanstekelijk op je collega’s. Voordat je het weet, creëer je een werkomgeving vol positiviteit!
Personaliseer je werkplek
Een leuke manier om je werkplezier te vergroten, is door je werkplek persoonlijk te maken. Voeg bijvoorbeeld foto’s, planten of inspirerende quotes toe. Dit zorgt ervoor dat je werkplek een reflectie wordt van wie jij bent en wat je motiveert. Het heeft niet alleen een positief effect op je humeur, maar ook op je productiviteit.
Wil je graag meer tips?
Abonneer je dan zeker op mijn nieuwsbrief en op de podcast Wendy Verbiest Carrière en Talent Coaching Podcast – Ook op YouTube met ondertiteling!